Der Basistext enthält auf sechs Seiten umfangreiche Ernährungstipps zur allen Organen und vielen körperlichen und psychischen Problemen. Außerdem werden die wichtigsten Mono-Diäten nach Yogi Bhajan vorgestellt.

Weitere Informationen zu diesem Thema finden sie hier: www.yoga-infos.de/essen.htm