Der Basistext enthält Hintergrundinformationen zum Thema Selbtwert und Selbstbewusstsein, Vorträge von Yogi Bhajan, Anfänger- und Fortgeschrittenen- Meditationen zum Aufbau der Bogenlinie und für Selbstliebe sowie ein Yogaset um innere Wut loszulassen.

Weitere Informationen zu diesem Thema finden sie hier: www.yoga-infos.de/selbstwert.de