| Mantra bedeutet Geistprojektion. Es ist eine Technik, um den Geist auszurichten. Es gibt viele Mantren und jedes hat seine eigenen Qualitäten, Rhythmen und Auswirkungen. Der mit dem Mantra verbundene Klang, die Resonanz, und der Rhythmus produzieren einen veränderten Bewusstseinszustand, welcher das Muster des Gedankenflusses beeinflusst.
Meditatives Singen und der Einsatz von Musik sind eigenständige Techniken des Yoga, die die Wirkung von Körperübungen und Meditation unterstützen und fortführen. Hierfür werden die Klangströme, die die Stimme und klassische
indische Instrumente erzeugen, nutzbar gemacht. Beim Singen selbst geht es nicht nur um den Klang, sondern um
• die Stimulierung von Reflexpunkten im Gaumen durch den Gebrauch der Zunge,
• Entwicklung der mentalen Projektionskraft durch focussierte Konzentration und Affirmation,
• die Lockerung der Stimmmuskulatur in Verbindung mit geeigneter Atemtechnik (Wirkung auf das 5. Chakra)
• die Nutzung der Knochen - insbesondere der Schädelknochen - als Klangkörper, was durch Klangvertiefung und Vibration eine Rückwirkung auf das Gehirn und das Nervensystem hat.
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